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金曜日、ホットヨガして自分を心地よくすることにした2026年07月10日統合失調症を抱える公務員徒然日記･･･急ぎでホットヨガしてシャワー🚿浴びてサウナ🧖♀️入って、、水風呂⛲️･･･風呂⛲️💦整ったーーそして、ダイエット年中してるけどゼッテリアで･･･- 熱海であやちゃんと食べ歩きデート①2026年05月05日新婚アラフォーOLのリアル日記･･･、GWは好き放題やってたけど、いい加減ダイエット再開を決意した瞬間ちょうどあや･･･ね🌊ニューアタミだって可愛いサウナブームでこーゆーの流行って･･･
- やっぱり湿度にやられたレシピエントの夫2026年07月06日夫婦間腎臓移植への道と親の介護･･･かったんだけどカッパを着たことにより、サウナスーツ着用した時みたいに汗びっ･･･ょりになって帰ってきました 「ダイエットになったな」なんて笑ってた･･･
- バレエ⇒ネイル⇒サウナ2026年07月02日All of me~私の全て~･･･を7時間以上とる発酵食品、海藻類、きのこ類、を少し食べる16時間ファスティング運動 バレエ『発表会への道再び(一生ダイエット)』162cm、54歳･･･
- 盛りだくさん土曜日♪2026年06月21日働く母しおの晩酌の日々♪･･･１キロ戻してない(ラーメンを食うな!)ダイエットと仕事と家庭を両立するのは難し･･･てストレス解消になりますなぁ…サウナと一緒やないかいどんどんが･･･
- 本日の振り返り 明日の予定2026年05月18日ほぼ年中無休 もりぞの内科の「ホンネでぶつかる医療の話」･･･診) 白玉点滴 １名LGBTs １名ダイエット １名(保険診療) と うち･･･ください 診療後サウナはいったけどもうメンドクサ･･･
- 7/7の晩ごはん2026年07月08日酔っ払いオヤジの千里の道も一歩から･･･ポット#スピリチュアル#天然温泉#天然#温泉#露天#露天風呂#スーパー銭湯#サウナ#岩盤浴#ダイエット#ドライブ#車中泊#道の駅#旅行#旅#ひとり旅#観･･･
- 7月4日(三田空手サークル)2026年07月04日三田空手サークルの練習日記･･･さですでもね、いいように考えてくださいサウナよりも安上がりですスーパー銭湯･･･信じてますです、はい週1回でもダイエット効果、引き締め効果はあるは･･･
- 体調が悪い2026年07月11日天上のうた~神の使いを担う巫女と存在たちとの日常~･･･いた。3つ候補を決めた。気になるのは、サウナ、風呂、プール付きのジムとコラ･･･行引き落としが出来るジムだな。ダイエットプログラムがあるジムが一番･･･
- 蕎麦と山菜の天ぷらの夕食を食べて、ふと思ったこと。2026年05月11日山口尚人オフィシャルブログ「山口尚人のいきなりパパになったけど美容師も続けてます。」Powered by Ameba･･･ENT_LABEL_01_TEXT}・サウナスーツこれを着て運動するだけで･･･ェア 男女兼用 ジャージ素材 ダイエットウェア 大きいサイズ 高発･･･
